侗族先民在先秦以前的文献中被称为“黔首”，一般认为侗族是从古代百越的一支发展而来。
侗族现在居住的这个地方，春秋战国时期属于楚国商於（越）地，从古至今，这个地方历代以来都是少数民族活动的地区。从历代的文献看，春秋到秦汉，在这里活动的有“越人”、“黔中蛮”、“武陵蛮”；魏晋南北朝至唐宋时，这里的少数民族被侮称为“五溪蛮”或“蛮僚”，这个族群到了南北朝时期都被称为“僚”。到唐宋时期，僚人进一步分化出包括侗族在内的许多少数民族。
侗族形成为单一的民族，大概在隋唐时期。唐代，侗族中的上层人物、酋长或首领开始归附于中央王朝。此后唐代至民国时期，侗族一直归附中央王朝（政府），但一直处于生产力低下、经济落后状态。
1949年11月，侗族人民迎来了本民族的解放，长期处于苦难深渊中的侗族人民获得了新生。
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