一、冬天海水适合冬游吗？
冬天海水适合人冬游吗，我想说不适合大部分人冬游，如果平时不擅长游泳，不喜欢锻炼身体，还是不要下海游泳，很可能身体不适，甚至会会对身体造成其他伤害，如果长年坚持游泳，身体各项指标都正常的人，是可以下海游泳的，不久没有副作用，还能强身健体。
二、湖北63岁冬泳爱好者连续十次横渡长江，冬泳有什么好处？
湖北63岁冬泳爱好者连续十次横渡长江，冬泳有什么好处？
惊呆了！湖北一名63岁冬泳爱好者竟然横渡长江十次，让人瞠目结舌，冬泳好处是锻炼身体、改善体质和增强意志。冬泳存在于很多国家，有些国家甚至把冬泳当成一种传统。冬泳虽然有很多 好处，但是也要量力而行。也有很多人不适合冬泳，年龄偏小和偏大由于身体状况特殊，一般不建议冬泳。所以说冬泳是把双刃剑，有好处的同时也要注意危险。
1.冬泳有锻炼身体的好处
冬泳可以更好的锻炼身体，由于消耗量大，把体内脂肪充分燃烧，是减肥人群最好的运动，把身体锻炼的更加标准。由于冬泳需要全身发力，刺激了脑神经，可以使脑神经发育，提高身体反应能力，还会使是关节得到增强，不会让关节产生损伤，让关节更加强壮等，对身体从上到下起到了全面锻炼。
2.冬泳有改善体质的好处
冬泳可以促进身体代谢功能。冬泳非常消耗体力，一般半个小时就会气喘吁吁，但是非常有精神。这和血管是分不开的，冬泳可以使血管收缩后膨胀，让血管加快循环，减少血管里的有害物质。还可以改善呼吸道疾病，由于冬泳可以使人加快呼吸频率，比平常吸入的氧气更多，一定程度上预防了支气管疾病的发生等，让身体体质变得更加好，可以有效预防疾病的发生。
3.冬泳有增强意志的好处
冬泳一直被称为勇敢者的游戏，冬天穿衣服都会觉得冷，就不要说把衣服脱掉以后进入冰冷的水里。这需要多么强大的意志，只要能够长时间坚持下去，会使增强自己的意志力。
最后，冬泳好处有很多，希望适合自己的人都参与进来。提高自身素质，成为一项全民运动。把这项运动能够积极推广下去，使越来越多的人了解冬游，喜欢上冬泳。
湖北63岁的冬泳爱好者连续10次横渡长江，其实冬泳对身体是有很多好处的。第一、可以增强心血管功能，因为人在受到冷水刺激之后，新陈代谢会比之前要更明显一些。机体为了抵御寒冷，皮肤血管都会不断的扩张，血液会流入体表当中。血管得到锻炼之后，肯定会增加里面的弹性，帮助人调节一下呼吸系统功能。第二、可以让皮肤变得更红润一些，摸起来会有弹性和光泽。
冬泳是需要注意很多事情的，要根据个人的体质慎重的去选择。冬泳对于平常人有明显的健身作用，可以保证一个人吃得香和睡得好。经常去进行冬泳的话，不容易让自己出现感冒的现象，疾病自然而然也会出现消失的现象。因为冬泳是一个强烈的寒冷刺激运动，对于有些人来讲是并不适合的。可以选择在温暖的地方进行运动，才可以更好的保护自己。
每个人都要在一定时期内进行体检，因为冬泳可能会给人的身体带来很大的影响。做的虽然是健身运动，可是身体会出现各种各样不良的后果。平时在冬泳的时候，一定要进行合理的膳食和适当的运动。戒烟限酒才能够让自己心态平衡，要始终保持保养健身的原则。体检的过程当中出现了问题，可以进行及时治疗才是对身体最好的呵护。
总的来说想要去冬泳是可以的，但前提是一定要确保自身的安全。冬泳时必须要喊着自己的伙伴，要进行结拜而已。发生问题时可以进行互相关心，防止意外来临时没有人在自己的身边。选择冬泳场所的时候，一定要在水质污染的水里进行。像那些水流速度比较急的话，千万不要去。有的水面已经出现了厚厚的冰，更是不能够选择去冬泳的。
好处就是能够提高我们的抵抗力和免疫力，能够让我们变得更加的健康，能够增强心肺功能，而且能够增强呼吸系统功能。
促进血液循环，总有让人快乐，心血管功能方面也会增强，这些都是冬泳的好处。
冬泳可以强健体魄，可以促进心脑血管和肺活量的活跃程度，也可以起到减肥的作用。
三、洪泽湖古堰景区冬泳爱好者破冰冬泳，冬泳对身体有什么好处？
冬泳是中国北方很流行的一项冬季运动项目，尤其被老年人所喜爱。洪泽湖古堰景区冬泳爱好者破冰冬泳，可见冬泳爱好者的热情并没有被厚厚的冰所阻挡。冬泳是在冬天天气特别寒冷的时候在水里游泳，由于冬泳对身体素质要求极高，很多人都不敢轻易尝试，但是很多老年人都很喜欢冬泳，并表示冬泳可以强身健体。
冬泳大多在室外进行，由于江河湖海中富含有丰富的矿物质和微量元素，他们和空气中的负氧离子，紫外线结合，对健身，供氧，防止骨质疏松具有很好的作用。当人体被冷水刺激,全身的血液循环和新陈代谢加强,皮肤的血管会急剧收缩,和大量的血液将会陷入内部器官和深层组织,所以的重要器官的血管内部器官开始扩大，然后由于皮肤遇冷，所以皮肤的血管也开始扩张，导致大量的血液又从内脏流入体表。这样有规律的一张一缩，使血管得到了锻炼，同时也增强的血管弹性，从而达到强身健体的作用。所以说，冬泳有利于防治心血管疾病。
很多人刚开始冬泳时也不能忍受严寒，但是当他适应之后，这一习惯便能保持多年。坚持冬泳的人皮肤红润有光泽，富有弹性。其原因是，冷水刺激后，皮肤血管强力收缩，皮下脂肪增厚，血液循环旺盛，营养充分。
医学研究也表明，冬泳可以在一定程度上缓解人的紧张情绪，能增强自身抵抗力，所以现在很多地方都提倡冬泳，增强抗寒能力，减少疾病的侵袭。如果有感觉自己身体素质非常良好的人，可以尝试一下冬泳，不仅超越了自我，并且锻炼了身体，一举多得，相信一定会爱上冬泳。
在一定程度上能缓解人紧张的情绪，身心得到放松；使一些风湿患者的疾病患者的疼痛得到减轻，在某种程度上能消除一些炎症；祛病抗衰，对高血压有一定的调节作用。
洪泽湖古堰景区冬泳爱好者破冰冬泳，冬泳对身体的好处是能增强心血管的功能。人体受到冷水刺激后bai，全身的血液循环和新陈代谢大大地加强；人的皮肤受到冷水的刺激，皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸入内脏器官及深部组织，使内脏重要脏器的血管扩张；机体为了抗冷，皮肤血管很快又扩张，因而大量的血液又从内脏流向体表。这样有特点地一张一缩，使血管得到了锻炼，增强了血管的弹性。因此，冬泳有利于防治心血管疾病。
说到冬泳，咱们的伟大领袖毛主席不是也曾冬泳，冬泳对身体的好处还是很多的，而且在医学界会把冬泳作为一些慢性病的治疗手段，冬泳对肺气肿，冠心病，高血压，神经衰弱等患者也是有一定疗效的，当然了，冬泳还是需要很大勇气的，哈哈
冬泳可以增强心血管的功能。可以加速血液循环和快速的新陈代谢，而且还增强了血管的弹性。而且冷水的刺激使呼吸系统的功能增强。冬泳还可以让人的皮肤红润有光泽。