当然是橄榄了。橄榄利咽消肿、生津止渴、促进消化。
青橄榄炖鸡汤
食材：青橄榄250g、鸡750g、盐适量、水适量。
1.将青橄榄对半切开
2.鸡切成块状。
3.拿出高压锅。
4.先倒入青橄榄。
5.再倒入鸡块，铺在青橄榄上面。
6.锅中加适量盐。放入适量的水，浸没过材料即可。盖上锅盖，大火至发出滋滋的响声，然后转小火焖20分钟，即可。
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2024-01-05 05:56
admin