小米手环自由训练是什么？

小米手环自由训练，就是让周围的智能设备获得使用者的心率，估计就类似把手环当做心率带了。

比如有可能可以连接那种可适配心率带和踏频器的自行车码表，这样码表上就可以显示心率了。当然，这只是猜，并没有实测。

小米手环运动心率广播开启后，可以将心率数据分析给其他设备。不过开启后，会降低手环的续航时间。

自由训练是记录用户在室内或者室外，进行不局限于跑步力量等运动的记录，但数据相对会没有进行单一运动详细。而自由训练结束可以查看心率运动时间等数据。