一、长期 睡铁床好不好
睡觉好不好跟床没多大关系，跟床垫得厚薄软硬程度有关 。
二、联程机票中转时间长夜间怎么休息？
中转飞机过夜，有一些航空公司是可以为乘客提供免费的住宿服务的，如果是符合条件，航空公司有这方面的供应，那么这种情况乘客可以直接申请，就能够获得航空公司免费安排的住宿。
也有一些航空公司，在中转过夜的时候，是只会为乘客提供简易的折叠床，还有毯子之类的。
乘客如果想要省钱，可以领取这些免费的物品，然后简单的休息一夜，第2天再坐飞机出发。
另外还有航空公司是不会负责中转乘客的过夜问题的，这种情况如果中转的时间比较长，那么乘客可以提前预定了中转机场周边的酒店过夜，预定好了酒店之后，只需要在中转的时候，前往预定的酒店，就可以休息一晚上。
然后第2天前往中转机场乘坐下一趟飞机出发就可以了。
还有就是如果中转过夜的时间不是很长，经济实力又不足的情况下，想要节约花费，可以选择直接在机场的座椅上面休息，一般机场都是24小时开门的，在座椅上面简单的躺一晚上，这样比较省钱，而且也不容易出现错过下一把飞机的情况。
如果是VIP乘客在到达了中转机场之后，一般机场是会为VIP乘客安排专门的休息场所，尤其是一些大型的机场，都是有专门的VIP休息室，乘客只需要拿着自己的VIP凭证，就可以前往这些休息室免费休息一晚上。
三、长时间睡在铝塑板上对人体有害吗？还是好在哪里面，坏在哪里？
一定要铺上床单或褥子什么的，不要直接睡在上面，特别是在夏天的时候，那东西直接接触皮肤就有可能过敏什么的。另外他的透气性不好，静电大，容易吸尘，应经常擦拭。总之没有太大的坏处。如果有较大的刺鼻子的气味，那最好不要用。
四、长期睡床垫榻榻米有什么危害
没有的，可以试试妙卡思的看看。
五、为什么人不能长时间睡觉？
身体的机能不就滞停了，长时间的睡眠是有害于身体的，有8个小时的睡眠时间就足够了
六、长期睡水床有什么利害？
水床可均衡支撑人体重量，有利于血液循环顺畅，减少心脑血管疾病。睡在一般的床垫上，承受身体重量的部位太少，只有头部、颈部、背部、臀部和大小腿几个支撑点，根据美国芝加哥大学医学研究中心实验证明，这几个支撑点所承受的压力都超过35毫米汞柱这一安全界线，这样会阻碍受压部位的血液循环，久而久之会导致相应器官的病变。而睡在水床上，水的浮力能平均支撑身体重量，没有任何一点受压超过身体所能承受的重荷，因此血液循环自然顺畅，容易产生深睡眠，迅速恢复体力，皮肤也更光洁富有弹性。 预防、保健和治疗功能 。对失眠、颈椎病、脊椎病、腰间盘突出、腰肌劳损、风湿性关节炎、半身不遂、贫血、褥疮等多种病症均有物理治疗功能；对循环系统引起的各种疾病，与脊椎有关联的各种慢性病，均有预防、保健和辅助治疗功能. 医学专家提醒，体质虚寒者慎用“水床”，其他人使用时，也不要把空调温度调得过低，另外，买“水床”应到正规商家。 在一家家具城，正规的“水床”价格普遍在1万元以上。据工作人员说，正规“水床”内部除了水外，还添加了纤维等填充物。这些填充物对躺着的人腰背部有支撑作用，可防止因床过软而导致脊椎等疾病产生。相反，廉价的“水垫”里面仅仅只是水而已。 上海中医药大学附属龙华医院内科季光教授说：“从中医角度来说，虚寒、寒盛阳虚体质的人长期使用‘水床’后，寒气会更加严重，不利于健康，此类人群应该慎用。” 另有专家指出，“水床”往往减少睡眠者肢体翻转次数，主观想像是可最充分恢复疲劳，得到高质量的睡眠。但是，肢体翻转次数是人睡眠时的本能，特别是对有内脏慢性炎症(如肺炎等)的人群来说，睡“水床”并不一定是件好事,也不利血液循环。