足球运动护踝和普通运动护踝有什么本质的差别？

一、足球运动护踝和普通运动护踝有什么本质的差别？

足球主要是奔跑和各种下地动作 篮球主要是跳跃和急停 从运动习惯上来看是以上差别 我只了解篮球的护踝的保护性能 足球不太了解 个人看法 硬度上足球为了防止别人飞铲的动作

二、职业足球运动员是如何保护自己的腰和膝盖的？

只能好好锻炼身体，增强这两处地方的肌肉力量，仰卧起坐锻炼腰部，对腿部进行拉伸运动，能加强整个腿部的肌肉力量。在踢球十分疲劳的情况下，不要做太大的动作。还有，市场上有护腰和护膝卖，也能起一点的保护作用。

三、怎样才能让孩子避免足球运动损伤

1、进行足球运动前，不要空腹、运动的前中后要饮足够的水。2、进行足球运动时，最好参加不同的训练，比如说交叉训练锻炼不同的肌肉群。3、进行足球运动前，最好做一些热身运动，比如走步、踏步、分并跳、伸展等，尽量将身体各关节活动开。4、足球是一项激烈的运动，必要的护腕、护膝、护踝等护具是需要佩带的。5、学会在摔倒时的各种自我保护方法，如落地时用适当的滚翻动作以缓冲外力等。6、10%增加的原则，一周内不要增加频率、强度、持续时间过10%，循序渐进。7、保持有氧运动和无有氧运动的锻炼均衡。同时参加一些力量和柔韧练习防止受伤。

四、踢足球膝盖疼，用护膝还是髌骨带？

髌骨带的 效果不大 只是针对于跳跃或者是跑步运动有一个很好的减震和防护的效果

五、踢球的时候哪些可以防止膝盖积水的护具

很紧的绷带能减少软骨压力，稍微缓解积水，但无法防止，膝盖积水是大球运动的通病，如果你要继续运动，除了不断抽积水或减少运动，没有什么很好的办法。

如果真有这种护具，一幅两千万也有人要啊大胸弟。

六、有儿童踢足球用的护膝的么?

有 到体育用品超市看一下就能找到