短跑运动员为什么要穿紧身衣？

一、短跑运动员为什么要穿紧身衣？

主要原理是压缩衣裤产生的压力有助于加速回心血流同时降低心率（有实验表明大约能降低0.8bpm，来源：Landing Page)，就像一个人泡在游泳池，水对身体的压力会降低心率一样。所以由此产生的与加速回心血流有关的一切都成为压缩衣库标榜的好处，例如提高血液为肌肉的供氧率，加速乳酸分解，减少肿胀，加速恢复等等。不过实际效果如何并不明确，主要依赖个人的主观感受。

压缩衣最大的效用就是通过对身体特定部位施加压力，加快血液循环，为肌肉提供更多氧气。

这样可以提升运动能力，肌肉酸胀疲惫期会延后，跑步距离自然就提高了，同时有助于身体处理掉乳酸和其他代谢废物，让你运动后恢复时间大大缩短。

此外，压缩衣之所以区别于普通紧身衣，除了对肌肉群形成的包裹和支撑作用，更注重定点压缩为运动损伤带来的防御和恢复功能，最大程度的减少肌肉震动带来的软组织损伤，减轻迟发性肌肉酸痛（DOMS）。

所以对于跑量大的人来说，压缩衣、压缩裤能够对膝盖，核心肌群等部位起到支撑作用。

二、XBReboot0.5 到底有哪些优势啊， 有没有中文版说明档？

优点就在可以随便用多大的硬盘

三、小弟想买XB，向大家请教

光头都是随机的,我同学是三星的

四、XB和自制是一样的吗？

XBR就是自制XDK=开发机XBR=自制机还有一种是普通的零售机

五、XB压430你敢信？？

430自己2了 非要和一个C过的大牛硬拼

六、求助！！！想买XB！！！

价格估计不会差太多吧。最好买港版，避免烧机，另外如果推荐游戏的话。。那么SEGA 噗哟噗哟方块 狂热版 比较适合新手吧。。。